「がんばらない介護生活を考える会主催の介護の日セミナーは、今年で10年目を迎えます。いくつになっても自分らしく生きていきたい、好きな事を続けていきたい、今日ご参加の皆さんも多分そういうお考えじゃないかと思います。皆さん方がお帰りになられて自分が活動する時に是非お役に立てていただければ幸いです」という葭田委員のご挨拶からスタートしました。

「気持ち良く排泄するためにはどうしたらよいか」をテーマにご講演頂きました。スムーズな排尿・排便を促すための食事や尿漏れを予防するための骨盤底筋体操など、日々の生活の中でできるちょっとしたポイントをアドバイス頂きました。

介護する方・される方双方の精神的・身体的負担を軽減できるよう、使用される方お一人お一人の状態に合わせた上手な紙おむつの選び方について解説頂きました。

「介護の仕事の魅力として、専門性に基づいて高齢者の尊厳と維持と支える事の深さ、2つ目として仕事の工夫が利用者の生活の質の向上や地域の町づくりに繋がる楽しさ、そして3つ目として働き方の選択肢の多さや、産業としての広がりの可能性による広さがあります。この3つの魅力を社会全体に発信をして具体的に介護人材の確保、そして質の向上を図れるように政策を進めていきたいと思っております」と、2025年問題に向けた厚生労働省のビジョンをお話し頂きました。

「目が悪かったら眼鏡をかけ、足元がおぼつかなかったら杖をついて、トイレが近くなったらパットや薄型の紙おむつをはいてですね、どんどん勇気を出して外に出て楽しまなければ人生もったいないと思います」。元気に外にでよう！という今回のセミナーのテーマに合わせて、会場の方にメッセージを頂きました。

「認知症でも人生をあきらめない」

講師鎌田 實

諏訪中央病院　名誉院長／がんばらない介護生活を考える会委員 代表

がんばらない介護生活を考える会は、日本から介護地獄という言葉をなくしたいという思いから12年前にスタートしました。 日本の介護シーンを変えたいという思いで続けてきた今回の講演テーマは「認知症」。「認知症だから絶対ダメということはない。僕たちが歳をとる事や絶望的な状況になっても僕たちは何とか生きれるんだ、そういう人間には力があるんだ」。鎌田委員代表のあたたかなメッセージが会場へ届けられました。

トークゲスト佐藤雅彦

認知症当事者で作る「３つの会」代表

トークゲスト水谷佳子

NPO法人 認知症当事者の会 事務局

認知症と診断された佐藤雅彦氏と認知症専門の看護師水谷佳子氏を交えたトーク。「認知症になって不便ではあるが、不幸ではない」「失ったものを数えるのではなく、残された機能に感謝をしながら生きることが大切」という佐藤さん。また、支援者としての立場から水谷さんは、認知症は一人で抱えられる病いではないとし、「会場の皆さんが、これから一緒に歩いてくれる人をつくってください」と語られました。当事者だからこそ発信できるメッセージに、会場からも「勇気が出た」「感動した」との感想が多く寄せられました。

「みんな、元気に外へ出よう! 〜寝たきり防止の極意を教えます〜」

鎌田委員代表をファシリテーターとして、「元気に外に出るための、寝たきり予防の極意」をテーマにトークセッションを開催。「どんな事があっても色んな道具を使って外に出続ける事が大切。何かあったらもうダメと思わないで」という鎌田委員のメッセージを皮切りに、会場の参加者の方が日常生活でできる工夫を、委員の方々にお話しいただきました。

西村委員の寝たきり予防の極意は仲間。 「まずやはり気の置けないお友達を作ってみる事だと思います。あまり構えず、外に出て人に出会ってみてはいかがでしょうか。」

別府委員の寝たきり予防の極意は、人の誘いにはまず乗って試してみること。走ることが元々大嫌いだったが、知人からの誘いで始めたところハマってしまったというエピソードを披露されました。

葭田委員の寝たきり予防の極意は好奇心。 「何か騒ぎが起きていたら、好奇心というか野次馬というか、すぐ行きたくなっちゃうんですね。これが失せた時は私もちょっと気をつけなくちゃいけないと思っています。」