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あなたの介護生活チェックシート

がんばらない介護生活チェックシート
チェック

1から10までのチェック項目中、ご自分に当てはまると思う項目を選んでください。1つでも当てはまる場合は診断とアドバイスをよくお読みになって、ゆとりのある介護生活を目指してください。


1 介護はおもに自分一人でやっている。
2 介護は自分ががんばらなければと思う。
3 他人に家に入られたくないので、家族で介護したいと思う。
4 どこに相談に行けば知りたい情報が手に入るのか、わからない。
5 身体の負担が少なくなるような介護の方法を知らない。
6 介護の悩みを聞いてくれたり、相談に乗ってくれる人が身近にいない。
7 介護生活の先行きが見えず不安になる。
8 長い時間留守にできず、遠出ができなくなった。
9 友達付き合いや趣味の時間がとれなくなった。
10 子どもや配偶者の世話が十分できなくなった。

診断とアドバイス


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